荣莹_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第二十三页

鸡蛋是发物吗?谢谢

鸡蛋不是发物。 通常发物是指容易引发自身疾病及加重病情的食品。鸡蛋不属发物，正常一天食用鸡蛋最好不超过两颗，因为鸡蛋中含有大量的异性蛋白，部分人群食用后容易出现过敏等症状反应，像患有肝炎、高血脂、肾脏问题的人群最好不食用。 通常肉类的发物有

蕨菜能不能吃

蕨菜是可以吃的，但要适量食用。 蕨菜的营养比较丰富，蕨菜的叶子中含有钾、钙、镁，可以有效补充身体微量元素。同时含有多种氨基酸，比如纤维素可以有效促进胃肠道消化，缓解恶心、胃部不适等症状，对身体恢复具有一定的作用。同时蕨菜还具有治疗疾病的作

酵素果冻对身体有害吗

酵素果冻是一种生物酶，食用过多后会对身体造成一定危害，有可能会导致消化不良、过敏反应、糖尿病等。 1、消化不良：酵素果冻作为零食，其中会添加一些防腐剂和色素，过量食用容易带来恶心、胃部疼痛等症状，影响胃部的消化情况。本身具有胃部疾病的人群，

红糖可以和牛奶一起吃吗

红糖不可以喝牛奶一起吃。两者中的成分会发生反应，有可能会出现消化不良的现象，一般建议两者间隔两个小时以上再吃。 牛奶和红糖一起喝会产生副作用，不利于被身体吸收，影响消化，会对人体产生不良的影响。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，红糖中含有大量的酸

海带能和菠菜一起吃吗

海带可以和菠菜一起吃，两者营养价值都较高，两者一起食用可以起到营养互补的作用。 海带中含有十分丰富的碘元素，碘元素能够促进机体新陈代谢，促进营养素的合成，因此对于患有甲状腺低下、粗脖子病等疾病的患者能够有效得到缓解。海带还能够化痰和散结，对

喝少量白酒对身体有没有好处

通常情况下，喝少量白酒对身体是有好处的，但是饮用过量的白酒则会对身体产生许多副作用。 白酒中含有较多的酒精、糖分等物质，热量较高，在冬天能够促进血液循环，起到驱寒保暖的作用，在受凉淋雨之后，饮下少量白酒能够起到暖身的作用，可以祛除体内的寒气

花青素的禁忌

花青素没有什么禁忌，食用适量的花青素没有什么副作用，但是食用过量的花青素可能会产生一些不良反应。 花青素是一种存在于植物中的水溶性天然色素，许多水果、蔬菜、花卉中都存在花青素。花青素具有很多有益的作用。比如花青素其具有抗氧化性的作用，是一种

咖啡能和茶叶一起喝吗

不建议咖啡和茶叶一起喝，两者中含有的咖啡因和茶多酚会刺激大脑，使大脑过于兴奋，加重身体的负担。 茶叶中含有大量的茶多酚和氨基酸，能够起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。同时，茶叶能够促进新陈代谢，有利尿的作用。咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激大脑