荣莹_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第七十四页

红糖和茶叶能一起喝吗

红糖和茶叶能一起喝，对人体无害，而且还可以起到解酒、美容、提神等功效。 红糖和茶叶虽然有一定的冲突，但是不会对人体造成伤害，只是会影响各自原有的营养，会影响人体对红糖和茶叶中营养物质的吸收，不过也不会有太大的影响，反而还会间接起到好多正面效

红糖和白糖一起吃可以吗

红糖和白糖可以一起吃，一般是不会对人体造成伤害的。 红糖的营养价值比较高，不仅有着很多营养元素，而且也具有益气养血的功效，但是也要注意尽量不要吃太多，不然可能会导致上火。白糖不会导致上火，反而还具有一定的降火功效，它的甜度较高，白糖中的糖分

红糖放了5年还可以吃吗

红糖放了5年一般就不可以吃了，可能会出现变质的情况，对人体有害。 红糖如果存放的太久，就会导致水分和杂质增多，而且由于红糖属于甜性食物，一旦被细菌感染，就会导致细菌快速繁殖，导致红糖腐败、变质，尤其是红糖潮湿的时候，变质的速度会更快。红糖放

红糖补什么

红糖一般可以起到补充气血、补虚、补充氨基酸等。 1、补充气血：红糖可以在一定程度上起到补充气血的效果，对于女性痛经有着良好的效果，可以起到活血行气的作用，对于补充气血也是有一定的功效，而且也可以刺激机体的造血功能，起到扩充血容的作用。 2、

红糖白糖哪个容易发胖

红糖白糖相比，白糖更容易发胖，因为白糖比红糖含有的蔗糖更高。 白糖的加工程度一般是比较高的，而且白糖的颗粒是比较均匀的，也比较坚硬，对于蔗糖的提纯程度是非常高的，含有的杂质比较少，糖分含量较高，引起肥胖的可能性就会增加，所以建议要少吃一些白

红薯怎么吃最有营养

红薯一般煮熟吃最有营养价值，不建议生吃，不然可能会出现消化不良的情况。 虽然红薯也可以生吃，但是生红薯中的营养价值吸收比较困难，比如糖分吸收缓慢，由于没有高温的作用，红薯中的糖链不会变短，所以会导致糖分的吸收变慢，而且红薯中含有很多淀粉，如

红薯和绿豆可以一起煮稀饭吗

红薯和绿豆可以一起煮稀饭，这两种食物是不相克的，不会对人体造成伤害，反而有一定的好处。 红薯中有很多维生素C、维生素E、钾等营养物质，能够起到延缓衰老，而且也能够起到调节血压的功效。绿豆含有蛋白质、脂肪、钙等营养物质，能够起到调节血脂的作用

红薯含碘高吗

红薯含碘量不高，红薯含钾、钙、磷等微量元素较高。 碘元素在自然中的含量是比较少的，大多数存在于海水中，而土壤以及岩石中的碘并不是特别的多，因此海鲜中含碘比较丰富，比如：海带和海鱼等，甲状腺肿大患者多吃一些此类食物可以对病情进行改善。由于红薯