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喝绿茶好还是喝红茶好
通常并没有说喝绿茶好还是喝红茶好的说法，需要根据个人的体质和习惯进行选择。 贫血的人群、肠胃功能不好的人群、患有胃溃疡的人群都不适合喝绿茶，因为绿茶性质偏寒，其中的咖啡碱会对肝脏造成负担，人体的胃酸分泌过多从而刺激胃溃疡面，可能会造成更严重
2022-05-11
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什么水果促进消化
促进消化的水果有很多，通常分为粗纤维类、维生素类、蛋白酶类、促进胃酸分泌类等。 1、粗纤维类：常见的粗纤维类水果有菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、香蕉、苹果、橘子等，因为这类水果中含有大量的膳食纤维和水分，能够促进肠胃的蠕动，起到润肠通
2022-05-11
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睡觉前多久喝牛奶最好
并不存在睡觉前多久喝牛奶最好这一说法。一般情况下，在睡前半小时左右的时间内喝牛奶相对比较好。 在睡前半小时左右的时间喝牛奶，可以为人体补充充足的钙元素，可以在一定程度上防止人体出现缺钙的情况，并缓解由于缺钙引起的手脚抽筋等症状。患者在睡前半
2022-05-11
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哪些人不能吃燕麦片
通常消化系统疾病的患者、对燕麦过敏者等人群不能吃燕麦片。 1、消化系统疾病的患者：燕麦片是由燕麦粒经过轧制加工而成的，属于粗粮的一种，燕麦片里含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，经常食用具有润肠通便、减肥瘦身等功效。燕麦虽然营养成分比
2022-05-11
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吃完饭就吃水果对身体好不好
通常情况下，不建议人体在饭后立即吃水果，可能会对身体健康造成不好的影响，例如加重肠道负担、导致身体发胖等。所以为了保证水果营养成分的吸收可以被人体充分吸收，且不会对人体造成伤害，一般建议饭前一小时和饭后两小时食用水果。 1、加重胃肠负担：人
2022-05-11
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左旋肉碱真的有用吗
通常情况下，左旋肉碱是有一定用处的，建议患者前往医院，在医生的指导下进行使用。 左旋肉碱可以促进体内脂肪的消耗，加快脂肪的新陈代谢，从而达到减肥效果。但是，左旋肉碱的使用可能会对肾脏、肝脏造成损害。建议患者在服用左旋肉碱的期间，及时到专业医
2022-05-11
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如何判断自己是否补钙补多了
患者可以通过自己是否出现有便秘、腰痛等症状，判断自己是否补钙补多了。 1、便秘：一般情况下，患者可以通过自己表现出的症状来判断是否有补钙补多的这种情况的出现，补钙补多了的患者可能会出现有便秘、消化不良的症状，因为补钙补多了会影响肠胃对于营养
2022-05-11
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维生素b族什么时候吃
通常情况下，维生素B族建议在晚饭后半小时左右的时间服用。 建议在晚上服用维生素B族，在晚上服用的效果比白天较好，患者可以在晚餐后半小时左右的时间进行服用，维生素B族是水溶性的一种维生素，不会在体内存储。维生素B族对于人体具有重要作用，B族维
2022-05-11