孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第七十页

洋葱鸡蛋能不能一起吃

洋葱鸡蛋是能一起吃的，这两种食物一般没有明显冲突，而这两者之间的营养成分还能起到互补的作用，对身体的健康是有益的。 洋葱和鸡蛋都是生活中比较常见的一种食物，两种食物搭配通常是没有禁忌的，可以一同食用。鸡蛋含有大量的蛋白质、软磷脂、脂肪铁、钙

正常一天吃几个鸡蛋合适

正常一天通常可以吃1到3个鸡蛋，但是需要根据年龄的大小、体质、劳动力等多种因素决定，鸡蛋的营养价值很高，但是也要避免吃过多，以免引起消化不良。 鸡蛋是日常生活中比较常见的一种营养佳品，当中的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、钙质、软磷脂等多

胶原蛋白吃什么补最快好

胶原蛋白通过食用含胶原蛋白的食物和药物的方法补比较好，比如说使用猪皮、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮等。 1、猪皮：猪皮里面含有大量的胶原蛋白，在日常生活中适量的食用猪皮，能够帮助皮肤补充胶原蛋白，缓解皮肤衰老，使皮肤变得光滑有弹性。 2、牛蹄筋：牛蹄

德芙巧克力会发胖吗

德芙巧克力如果吃多会发胖，德芙巧克力是诸多巧克力中的一种，一块巧克力大约在5克左右，热量在120大卡左右，是属于一种高热量食物，如果进食过多容易导致脂肪堆积，导致发胖。因此偶尔吃一块巧克力不会影响体重，短时间内进食过多，热量超标会发胖。 不

一天喝多少牛奶比较适合

一天喝多少牛奶一般是在250～500毫升左右，不过不同人群所需求的量也有所不同，如正常成年人、儿童和孕妇、减肥的人都有不同的饮用量。 1、正常成年人：一般一个正常的成年人每天要摄取250～500毫升左右的纯牛奶。 2、儿童和孕妇：儿童和孕妇

水煮蛋放一天还能吃吗

水煮蛋放一天是否能吃与放置的条件有关。一般在冷藏室内存放一天是还能吃的，如果天气比较炎热，达到35度左右，在常温下放置一天是不能吃的，可能已经变质，会导致胃肠道不适。 水煮蛋主要是添加适当的水份将鸡蛋煮熟，而且鸡蛋中含有一定量的蛋白质、纤维

dha几点吃最佳时间

一般情况下，DHA没有几点吃最佳时间的说法，通常医生会建议在饭后半小时服用。 DHA也就是二十二碳六烯酸，属于人体必须的不饱和脂肪酸，可以帮助大脑与神经系统的发育，是大脑与视网膜构成中的重要成分，所以DHA在眼睛视网膜里面的占比会比较大。D

方便面汤喝了会胖吗

通常情况下，方便面汤中含有较高的油脂、盐分以及添加剂等，适量食用不会导致长胖，过量食用可能会导致人体体重上涨，并且还会影响人体的健康。 1、适量喝方便面汤：方便面中含有大量的油脂，方便面的佐料也是一种高脂、高盐的物质，当方便面和佐料一起烹饪