孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第六十九页

低脂的食物有哪些?

通常情况下，低脂的食物指的是一种含有胆固醇、甘油三酯等物质较少的食物，主要有瘦肉类、豆类、水果、蔬菜等。 1、瘦肉类：瘦肉类的食物主要有羊肉、牛肉、兔肉等，脂肪含量通常较少。瘦肉中含有大量的蛋白质、铁元素等，可以帮助人体补充营养、预防贫血等

豆角放冰箱里冻伤了还能吃吗

通常情况下，豆角放冰箱里冻伤了是不能再吃的。冻伤的豆角中营养物质已经大量的流失，吃冻伤的豆角不仅不会增加营养物质的摄入，还可能会导致患者出现食物中毒、腹痛、腹泻等情况。 豆角放在冰箱里冻伤以后所含有的营养物质等都会遭到一定程度的破坏，吃冻伤

多吃韭菜有什么好处?

通常情况下，多吃韭菜可以改善食欲不振、促进消化、美容护肤等好处。 1、改善食欲不振：韭菜中含有一定的植物性芳香挥发油，对于一些食欲不振的患者，多吃一些韭菜，可以帮助改善食欲不振的现象。植物性芳香挥发油还具有降低血脂的效果，因此对于预防高血脂

葱的营养价值

葱具有清热、祛痰、促消化、抗菌、抗病毒等多种营养价值。吃葱虽然好处很多但也不是任何人都可以吃的，对于狐臭或者胃溃疡患者尽量少吃以免加重症状。 葱是厨房比较常见的一种调味品，辛辣鲜香，而且葱含有蛋白质、水分、少量的脂肪、碳水化合物、胡萝卜素以

激素含量高的食物有哪些

激素含量高的食物有蜂蜜制品、豆制品、坚果类食物以及动物内脏等。 1、蜂蜜制品：如蜂王浆，蜂蜜等食物中含有天然类黄酮类激素，这种物质属于营养成分，但摄取过多会导致身体激素失衡。 2、豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等豆制品中含有天然类黄酮类激素，是属

微量元素多久出结果?

做完微量元素检查一般一天左右就可以出结果，如果出现了微量元素缺失的现象，可以参照检查结果适当补充营养，防止营养缺乏，从而对自身健康造成影响。 所谓微量元素检查就是通过血液以及头发里面的微量元素来评估身体是否存在微量元素缺乏的现象，进行血液检

春天芽是发物吗

春天芽一般是指香椿芽，香椿芽是属于发物的。如果身上有伤口的人不要吃香椿芽，另外过敏体质或者存在一些慢性疾病的患者也不能食用。 香椿芽在春天是比较常见的一种野菜，有很多人特别喜欢吃香椿芽，因为香椿芽的营养价值比较高，富含蛋白质、钾、钙、镁和多

洋葱可以和鸡蛋一起吃吗

洋葱一般是可以和鸡蛋一起吃的，两种食物营养价值相对是比较高的，且当中所含的营养成分也并没有明显的相克作用。 洋葱含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、硒、叶酸等多种营养成分，具有灭菌、舒缓效果以及降低血液黏度的作用，而且洋葱还有散风寒