鸡蛋为什么不能和冰糖一起吃_好在医生

鸡蛋为什么不能和冰糖一起吃
孟妍

孟妍

副主任医师 | 山东省立医院     临床营养科

三级甲等

鸡蛋和冰糖一起服用并没害处,二者并不是相克的食物。

鸡蛋和冰糖同食并不会毁坏相互的营养成分,鸡蛋带有很多蛋白,蛋白和冰糖不容易发生争执,鸡蛋也可以滋阴润燥,还能具有安神助眠养神和补血补气的实际效果。但请记牢,鸡蛋不可以与糖精一起服用。冰糖具有润肺止咳、健脾和胃、补中益气的功效,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养物质,以及各种微量元素,属于营养价值高的食物,能够增进神经系统的功能,两者相集合能够达到增强体质提高免疫力的效果,具有清热降火、滋阴补血的作用。

不建议一次性进食过多,否则易增加肠胃负担,引起消化不良,使机体出现腹痛、腹胀、胃痛、便秘等症状。也不建议长期食用,否则可能会引起肥胖。

2022-04-22 16:59

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