奶茶放了一天还能喝吗_好在医生

奶茶放了一天还能喝吗
荣莹

荣莹

副主任医师 | 山东省立医院     临床营养科

三级甲等

奶茶放了一天一般不能喝,奶茶是由牛奶、茶叶、白砂糖以及部分食品添加剂等材料一起制成的,一般有利尿去油腻等作用,保质期一般只有几个小时,如果奶茶放一天后饮用,不仅影响口感,还可能对身体造成不良后果。

奶茶是一种高糖饮料含有大量的糖分,其中还含有大量的咖啡因,若长期饮用不仅容易导致睡眠质量下降、失眠。还会增加血液中的胆固醇和血脂,使血管硬化,增加患心脑血管疾病的风险。另外,肥胖人群因身体肥胖,长期饮用容易导致身体内部各个脏器以及组织的正常运行受到一定的影响。所以在平时要控制饮用奶茶的次数以及用量。

如果要饮用奶茶,建议在购买奶茶的几个小时内饮用完,这样既不影响口感,也可以减少对胃肠道的不良反应,而且要注意奶茶中的糖分含量较高,不可以用奶茶代替水,长期食用可能会导致血糖升高、肥胖等不良影响。

2022-05-09 16:56

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