十个月宝宝可以吃橙子吗

师晓东

主任医师 | 首都儿科研究所附属儿童医院     儿科

三级甲等

十个月宝宝可以吃橙子,能够帮助提高宝宝的免疫能力,还能促进脑部神经发育,而且还能缓解宝宝便秘。

1、提高免疫能力:橙子是一种富含维生素C的食物,维生素C能够帮助提升身体的免疫能力,所以十个月宝宝吃橙子能够帮助提高免疫能力,从而减少疾病的出现。

2、促进脑部神经发育:橙子中含有大量的橙子苷、柠檬酸和琥珀酸还有糖类、果胶等,这些营养的物质对大脑的发育帮助是比较大的,所以十个月宝宝吃橙子也就能促进脑部的神经发育。

3、缓解宝宝便秘:橙子中含有丰富的膳食纤维和大量的水分,能够帮助促进肠胃的消化和吸收,所以十个月宝宝吃橙子能够缓解宝宝便秘的症状。

十个月宝宝吃橙子的时候建议要适量,如果过量吃橙子很容易引起腹胀或者是腹泻的症状发生,如果是气温比较低,建议先把橙子用热水泡一下再给宝宝吃。

2022-01-06 17:15

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