过量吃辣椒有七大危害

荣莹

副主任医师 | 山东省立医院临床营养科

三级甲等

没有过量吃辣椒有七大危害这种说法，过量吃辣椒的危害有很多，比如皮肤炎症、胃病、肾脏相关的疾病等。

1、皮肤炎症：辣椒属于辛辣刺激性食物，辣椒会刺激到皮脂腺的分泌，通常过量吃辣椒会使皮脂腺的分泌增多，可能会导致痤疮或毛囊炎的反复或加重。

2、腹泻：辣椒中含有较为丰富的辣椒碱，辣椒碱会对胃产生较大的刺激。过量吃辣椒很容易引发消化系统相关的疾病，比如胃脘灼热感、腹泻等症状，严重者很可能导致胃炎等疾病的发生。如果症状加重，建议患者及时去医院进行治疗。

3、肾脏相关的疾病：过量吃辣椒会使过量的辣椒碱存留在肾脏，过量的辣椒碱长时间在肾脏沉积很可能对导致肾功能的异常，从而引发肾脏相关的疾病。如果因为过量吃辣椒而引发身体不适，建议及时就医。

在日常生活中，不管任何食物都应适量食用，避免使用过量，同时饮食要以清淡为主，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。

2022-01-26 20:41

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