喝完茶可以喝咖啡吗

孟妍

副主任医师 | 山东省立医院     营养科

三级甲等

通常情况下,喝完茶不可以喝咖啡。喝完茶后喝咖啡可能会导致人体患上低钙血症、胃炎、失眠等。

1、低钙血症:咖啡当中的咖啡因子拥有利尿作用,在排尿的过程当中,可能会有一定的钙随着尿液排出,而茶叶当中的草酸、鞣酸等物质可能会与进入体内的钙离子相结合,形成较为难吸收的草酸钙、鞣酸钙。如果两者在一起饮用可能会使钙元素流失加剧,从而导致低钙血症的出现。

2、胃炎:咖啡当中的咖啡因子与茶叶当中的茶碱可能会对人体的胃黏膜造成一定的损害,如果两者在一起饮用可能会导致对胃黏膜的损害加剧。当保护胃部的胃黏膜破损后,胃酸与进入胃部的食物便可能会对损伤部位产生刺激,进而导致胃炎的出现。

3、失眠:茶叶当中的茶碱与咖啡当中的咖啡因等物质可能会对人体的神经中枢、脑部神经等产生一定的刺激,从而导致机体出现兴奋、血液循环增加等情况。如果两者在一起食用,便有可能会导致人体出现失眠、精神过度兴奋等症状。

2022-01-26 20:41

推荐科普

/ popular science