红茶和红糖可以一起泡水喝吗

荣莹

副主任医师 | 山东省立医院临床营养科

三级甲等

红茶和红糖是可以一起泡水喝的，红茶和红糖一起泡水喝对身体有很多的好处，比如暖脾胃、缓解疲劳、解酒、美容养颜等，但是需要适量饮用，不然会导致身体出现上火的症状。

1、暖脾胃。红茶和红糖都对肠胃比较好，所以红茶和红糖是热的，特别适合肠胃比较弱的人，对于一些胃痛、恶心、呕吐、食欲不振的患者，可以适当的使用红茶和红糖一起泡水喝，通过去除胃部的寒气，达到暖脾胃和提高食欲不振的功效。

2、缓解疲劳。红茶和红糖一起泡水当中含有丰富的碳水化合物和糖分，可以很好的补充人体肌肉中的糖原，能够起到缓解疲劳的作用。

3、解酒。红茶和红糖一起泡水喝，可以提高新陈代谢，从而达到解酒的效果。

4、美容养颜。茶叶中的物质有祛除角质的作用，还可以减少皱纹，而红糖有补充气血的作用，可以使皮肤红润有弹性。所以红茶和红糖一起泡水有美容养颜的效果。

2022-01-26 20:41

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