黄瓜为什么不能与蛋一起炒_好在医生

黄瓜为什么不能与蛋一起炒
荣莹

荣莹

副主任医师 | 山东省立医院     临床营养科

三级甲等

没有黄瓜与蛋不能一起炒的说法。黄瓜是可以和蛋一起吃的,这两者一起吃并不会对身体造成什么不良的影响。

黄瓜中含有丰富的微量元素和钾元素,维生素,可以迅速补充人体的水分,还能起到润肠通便,排毒,减肥瘦身的功效。只是黄瓜属于寒性的食物,与油脂性食物同吃的话,会产生腹泻的现象,虽然蛋中也含有油脂,但是蛋中含有丰富的动物蛋白,所以蛋和黄瓜是可以同吃的。蛋的蛋黄中含有钙,铁等矿物质和丰富的维生素等元素,能够增强人体的抗病能力,同时黄瓜中也含有改善大脑和神经功能的作用,两者吃的话会增强效果,如果是处于吃黄瓜减肥期间,身体可能会出现营养不良、低血压、低血糖等症状,吃蛋正好可以很好地缓解这种症状,所以黄瓜和蛋一起炒的吃对身体是有益的。

2022-02-09 14:25

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